Damit du dich in deinem Körper wieder zu Hause fühlst
Zwischen Erschöpfung und körperlichen Beschwerden? Finde zurück zu dir – und in eine neue berufliche Zukunft
In der Ausbildung zum Kokoro Physical Instructor lernst du tiefsitzende körperliche und mentale Blockaden zu lösen.
Die ganzheitliche Kokoro Physical Trainingsmethode verbindet japanische Prinzipien mit moderner Bewegungsarbeit – und bringt dich zurück in deine innere und äußere Balance – für Beweglichkeit, Entlastung und spürbare Gesundheit.
Das Kennenlerngespräch ist für dich kostenfrei und unverbindlich.
Es ist dafür da, dass wir uns in Ruhe austauschen und gemeinsam schauen können, ob und wie der Weg mit Kokoro Physical Training für dich weitergehen darf.
Das erfährst du im Kennenlerngespräch:
Ob Kokoro Physical Training zu dir und deinem Körper passt – und wie es dich auf einer tieferen Ebene unterstützen kann
Warum dein Körper sich wehrt – und wie du endlich verstehst, was er wirklich braucht, um frei zu sein
Wie dein Weg mit Kokoro Physical Training aussehen kann – ob zur persönlichen Entwicklung oder als Grundlage für einen neuen beruflichen Weg
Das Kennenlerngespräch ist für dich kostenfrei und unverbindlich.
Es ist dafür da, dass wir uns in Ruhe austauschen und gemeinsam schauen können, ob und wie der Weg mit Kokoro Physical Training für dich weitergehen darf.
Veränderung beginnt bei dir
Die Menschen da draußen brauchen ganzheitliche Begleiter
Sie brauchen Menschen, die Körper, Geist und Herz verstehen – und in Einklang bringen.
Willst du dazugehören? Dann ist jetzt der richtige Moment:
Kokoro ist das japanische Wort für das Zusammenspiel von Herz, Geist und Seele.
Unsere Ausbildung basiert auf genau diesem Prinzip: Eine einzigartige Verbindung aus Bewegung, Bewusstsein und Heilung. Ein Konzept, das dich und deine zukünftigen Klienten auf einer tieferen Ebene erreicht.
Vorher
Du bist regelmäßig aktiv – aber dein Körper fühlt sich trotzdem schwer, steif oder verspannt an.
Du hast Schmerzen oder Blockaden, die einfach nicht verschwinden – egal, was du probierst.
Du bist oft erschöpft, obwohl du eigentlich genug schläfst, isst und dich bewegst.
Du fühlst dich innerlich oft gereizt, unruhig oder leer – auch wenn im Außen alles funktioniert.
Du probierst neue Methoden oder Kurse – aber spürst keine echte, nachhaltige Veränderung.
Du spürst: Dein Körper hält etwas fest – aber du weißt nicht, wie du es lösen kannst.
Du arbeitest als Coach, Trainer oder Therapeut – aber kommst mit deinen bisherigen Methoden nicht mehr weiter.
Nachher
Dein Körper fühlt sich wieder leicht, geschmeidig und beweglich an – auch nach stressigen Tagen.
Schmerzen und Verspannungen lassen nach – weil du lernst, an der Ursache zu arbeiten.
Du fühlst dich kraftvoll, wach und klar – ohne ständig gegen deinen Körper oder dein Nervensystem anzukämpfen.
Du erlebst Ruhe, Klarheit und inneres Gleichgewicht – auch mitten im Alltag.
Du spürst echte Veränderung – nicht nur im Moment, sondern nachhaltig in deinem Leben.
Du verstehst, was dein Körper dir sagen will – und findest Wege, achtsam darauf zu reagieren.
Du findest einen neuen Zugang – zu dir selbst und für deine Arbeit mit anderen.
Das Kennenlerngespräch ist für dich kostenfrei und unverbindlich.
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Für wen ist das Training
Für wen ist Kokoro Physical Training geeignet?
Du bist Sportler oder bewegst dich intensiv – und trotzdem kämpfst du mit Schmerzen, Einschränkungen oder Erschöpfung? Kokoro Physical Training hilft dir, tiefer liegende Spannungen zu lösen und echte Bewegungsfreiheit zurückzugewinnen.
Du praktizierst Yoga, Pilates, Qigong oder Tai Chi – und spürst trotzdem, dass dein Körper nicht wirklich loslässt? Kokoro Physical Training unterstützt dich dabei, Blockaden auf tiefer Ebene zu lösen und mehr innere Balance zu finden.
Du arbeitest mit Menschen und willst sie auf körperlicher oder mentaler Ebene unterstützen – aber spürst, dass klassische Ansätze nicht ausreichen? Kokoro Physical Training gibt dir ein Werkzeug, das tiefer wirkt – achtsam, regenerativ und kraftvoll.
Du möchtest Menschen ganzheitlich begleiten und suchst einen echten Einstieg in die Selbständigkeit? Kokoro Physical Training bietet dir eine fundierte Methode, mit der du andere achtsam und wirkungsvoll unterstützen kannst – auch als Quereinsteiger.
Du kämpfst mit Rückenschmerzen, Verspannungen oder anderen Beschwerden? Kokoro Physical Training unterstützt dich dabei, die Ursachen zu lösen, Schmerzen zu lindern und deine natürliche Bewegungsfreiheit wiederzufinden.
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Kokoro Physical Trainer
Das sagen begeisterte KPT-Trainer:
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Yvonne Firnschild Balingen
Eine der besten Entscheidungen, die ich getroffen habe, ist in die Welt des Kokoro Physical Trainings einzutauchen. Mit diesem Training finde ich in jeder Situation das Richtige für mich: ob Ruhe, Einkehr und Dehnung oder Auspowern und kräftigen.
Durch Kokoro Physical Training schaffe ich Verbindung von Körper und Geist durch den Bewegungsfluss, eintauchen in bewusste Bewegung und Atmung- meine persönliche Zeitinsel in der ich immer zu meiner inneren Balance zurückkehre.
Achtsamkeits-und Resilienztrainerin
Sabrina Velloso de Almeida
Ich komme gebürtig aus Brasilien und war von 2003-2019 Solo Balletttänzerin am Badischen Staatstheater in Karlsruhe. Anschließend habe ich meine Ausbildung als OTA absolviert und im September 2022 erfolgreich abgeschlossen.
Die KPT Ausbildung hat mir ein Gleichgewicht in meinen stressigen Alltag gebracht. Die Kombination von Sport und mentalem Training ist ein geniales Konzept! Aufgrund des gesamtheitlichen Ansatzes kann man Kokoro Training als Sport und gleichzeitig als Stress- und Schmerztherapie sehen.
Das Material und Videos von der Plattform sind sehr verständlich und man wird von Marie ganz herzlich betreut.
Solo Balletttänzerin
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Ein ganzheitliches, einzigartiges Trainingskonzept
Was ist Kokoro Physical Training?
Kokoro Physical Training ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das auf körperlicher und mentaler Ebene wirkt.
Es vereint zwei zentrale Elemente:
1. Die mentale Komponente „Kokoro“ (Herz, Geist & Seele) – inspiriert vom japanischen Lebensprinzip Ikigai (Iki = Leben, Gai = Wert).
2. Die körperliche Komponente „Physical“ – Lernen über das Körpergefühl nach dem Prinzip Kaizen (kontinuierliche Veränderung).
Die japanische Denkweise und Lebensphilosophie sind ein fester Bestandteil von Kokoro Physical Training und stärken die innere Haltung sowie die mentale Ausrichtung, mit der du diesen Weg gehst.
Die praktische Umsetzung von Kokoro Physical Training erfolgt über vier Säulen, die ganzheitliche Gesundheit auf mentaler und körperlicher Ebene erfahrbar machen.
Balance & Atmung
Atmung ist mehr als Sauerstoffaufnahme – sie beeinflusst deine Energie, Kraft und Regeneration. Durch gezielte Atemtechniken und bewusste Bewegungen löst du Verspannungen, beruhigst dein Nervensystem und findest innere Balance. Ob im Alltag oder nach Belastung: Ausgeglichenheit gibt dir Halt – körperlich wie mental.
Haltung & Kraft
Finde zurück zu deinem Selbstbewusstsein – und bewahre deine innere Haltung im Alltag und Beruf. Eine starke innere Haltung spiegelt sich auch in deiner Körperhaltung wider. Durch gezielte Kräftigung deiner Muskulatur richtest du dich auf – körperlich wie mental –und entwickelst eine stabile, aufrechte Präsenz, die dich durchs Leben trägt.
Flexibilität & Lebensfreude
Mentale und körperliche Flexibilität gehören zusammen: Je beweglicher dein Geist, desto offener bist du für Veränderung. Je geschmeidiger dein Körper, desto freier, unbeschwerter und energiegeladener fühlst du dich. Lass die Freude an der Bewegung zurück in dein Leben. Spüre, wie Neugier und Spontanität wieder Raum in deinem Alltag finden. So wird Bewegung wieder etwas, das dir Freude macht – und dich mit neuer Energie erfüllt.
Herz & Leichtigkeit
Anstrengung, Disziplin und Durchhaltevermögen kennst du gut.
Doch wahre Stärke entsteht in der Leichtigkeit. Training bedeutet nicht nur Anspannung – sondern auch, Freude und Leichtigkeit bewusst zuzulassen. Spüre, wie Leichtigkeit in deine Bewegungen zurückkehrt – und erlebe, wie sie sich Schritt für Schritt auf dein ganzes Leben überträgt.
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Deine Vorteile der Online-Ausbildung
Lerne flexibel - wann und wo du willst
Dank der Online-Module hast du volle Kontrolle über dein Lerntempo. Du kannst die Inhalte ortsunabhängig und nach deinem individuellen Rhythmus durchgehen – so passt sich die Ausbildung perfekt deinem Alltag an.
Intensive Live-Begleitung – persönlich & praxisnah
In regelmäßigen Live-Gruppencalls setzt du das Gelernte direkt um, übst du die Techniken live, erhältst individuelles Feedback und klärst Fragen sofort. Der Austausch in der Gruppe fördert deine Fortschritte und gibt dir wertvolle Unterstützung.
Wissen direkt anwenden – für dich und andere
Die Ausbildung befähigt dich, das Gelernte sofort in die Praxis umzusetzen – sei es für deine eigene Weiterentwicklung oder die Arbeit mit anderen Menschen. So erlebst du die Methode selbst, bevor du sie weitergibst.
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Wie ich zu Kokoro fand…
Hi, ich bin Marie Niino!
Schon seit früher Kindheit sind die Budokampfkünste und Karate im Speziellen ein fester Bestandteil meines Lebens. Während meines Kunst- und Musikstudiums vertrat ich als Mitglied des Nationalteams erfolgreich den Deutschen Karate Verband bei internationalen Turnieren. Als Lehrgangsleiterin und Übersetzerin für japanische Karatetrainer behielt ich beständig Kontakt zu den Wurzeln des Karate in Japan und der traditionellen Ausrichtung.
Doch mir fiel immer wieder auf, dass nicht nur „Nicht“-Sportler, sondern auch Sportler aus unterschiedlichen Bereichen ab einem gewissen Alter mit körperlichen Beschwerden zu kämpfen haben. Insbesondere im Bereich Karate habe ich die Erfahrung festigen dürfen, dass durch Kombination mit Kokoro Physical Übungen sich fachspezifische Techniken verbessern und vor allem die körperlichen Schmerzen reduziert werden. Viele Menschen lieben es, sich zu bewegen, weil es nicht nur ihrem Körper guttut, sondern auch der mentalen und seelischen Pflege dient.
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Kokoro Physical Trainer
Weitere begeisterte KPT-Trainer:
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So geht es weiter
Das sind deine nächsten Schritte
1. Deine Eintragung
Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir dir einige Fragen, um dich besser kennenzulernen. Nur so können wir uns individuell auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.
2. Persönliches Gespräch
Im 2. Schritt sprechen wir über deine offenen Fragen und schauen gemeinsam, ob die Ausbildung zum Kokoro Physical Instructor das Richtige für dich ist.
3. Mögliche Zusammenarbeit
Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam, wie du in die Ausbildung starten kannst.
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© 2024 Marie Niino
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