Für alle, die sich selbst heilen – oder andere begleiten wollen
Wenn Bewegung nicht reicht. Und dein Körper nach etwas Tieferem ruft.
In der Ausbildung zum Kokoro Physical Instructor lernst du eine ganzheitliche Trainingsmethode
für körperliche und mentale Gesundheit.
Sie verbindet japanische Prinzipien mit moderner Bewegungsarbeit – und geht dabei tiefer als klassische Methoden.
Nicht nur dein Körper wird beweglicher – auch innerlich darf sich lösen, was dich bisher gehalten hat.
Veränderung wird spürbar – innen wie außen.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Das erfährst du im kostenfreien Erstgespräch:
Ob Kokoro Physical Training zu dir und deinem Körper passt – und wie es dich auf einer tieferen Ebene unterstützen kann
Warum dein Körper sich wehrt – und wie du endlich verstehst, was er wirklich braucht
Wie dein Weg mit Kokoro Physical Training aussehen kann – ob zur eigenen Entfaltung oder als Grundlage für einen neuen beruflichen Weg
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Ein ganzheitliches, einzigartiges Trainingskonzept
Was ist Kokoro Physical Training?
Vielleicht kennst du das:
Du bewegst dich regelmäßig – und trotzdem fühlt sich dein Körper oft schwer, angespannt oder blockiert an. Du tust vieles, um dich gut zu fühlen – und dennoch zeigt dir dein Körper immer wieder Grenzen: Schmerzen, Erschöpfung oder Unruhe.
Es ist, als ob dein Körper dir etwas sagen will – aber niemand dir gezeigt hat, wie man zuhört. Du musst das nicht einfach hinnehmen. Es gibt einen anderen Weg.
Stell dir vor, wie es wäre, wenn dein Körper und dein Geist wieder im Einklang wären.
Kein Kampf mehr gegen Verspannung, Schmerz oder mentale Erschöpfung – stattdessen Leichtigkeit, Klarheit und innere Balance.
Kokoro Physical Training ermöglicht dir genau das: Gesundheit auf allen Ebenen.
Mit sanften, präzisen und vor allem vielfältigen Bewegungsmustern löst du tiefsitzende Blockaden, verbesserst deine Haltung und findest zurück zu natürlicher Beweglichkeit. Gleichzeitig gewinnst du mentale Klarheit und spürst innere Ruhe – eine neue Verbindung zu dir selbst, die weit über das Training hinausgeht.
Inspiriert von der japanischen Philosophie des Ikigai verbindet Kokoro Körper und Geist auf eine tiefgreifende, heilsame Weise. Es ist mehr als ein neues Körpergefühl – es ist ein ganzheitlicher Weg zurück in deine Gesundheit.
Starte deine Reise mit Kokoro Physical Training – für dich selbst oder um andere zu begleiten. Es verbindet beides – persönliche Entwicklung und berufliche Erweiterung.
Im kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob dieser Weg zu dir passt.
Du bekommst Raum für deine Fragen – und ein klares Gefühl, ob Kokoro Physical Training dich auf deinem nächsten Schritt unterstützen kann.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Für wen ist das Training
Für wen ist Kokoro Physical Training geeignet?
Du bist Sportler oder bewegst dich intensiv – und trotzdem kämpfst du mit Schmerzen, Einschränkungen oder Erschöpfung? Kokoro Physical Training hilft dir, tiefer liegende Spannungen zu lösen und echte Bewegungsfreiheit zurückzugewinnen.
Du praktizierst Yoga, Pilates, Qigong oder Tai Chi – und spürst trotzdem, dass dein Körper nicht wirklich loslässt? Kokoro Physical Training unterstützt dich dabei, Blockaden auf tiefer Ebene zu lösen und mehr innere Balance zu finden.
Du arbeitest mit Menschen und willst sie auf körperlicher oder mentaler Ebene unterstützen – aber spürst, dass klassische Ansätze nicht ausreichen? Kokoro Physical Training gibt dir ein Werkzeug, das tiefer wirkt – achtsam, regenerativ und kraftvoll.
Du möchtest Menschen ganzheitlich begleiten und suchst einen echten Einstieg in die Selbständigkeit? Kokoro Physical Training bietet dir eine fundierte Methode, mit der du andere achtsam und wirkungsvoll unterstützen kannst – auch als Quereinsteiger.
Du kämpfst mit Rückenschmerzen, Verspannungen oder anderen Beschwerden? Kokoro Physical Training unterstützt dich dabei, die Ursachen zu lösen, Schmerzen zu lindern und deine natürliche Bewegungsfreiheit wiederzufinden.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Kokoro Physical Trainer
Das sagen begeisterte KPT-Trainer:
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Yvonne Firnschild Balingen
Eine der besten Entscheidungen, die ich getroffen habe, ist in die Welt des Kokoro Physical Trainings einzutauchen. Mit diesem Training finde ich in jeder Situation das Richtige für mich: ob Ruhe, Einkehr und Dehnung oder Auspowern und kräftigen.
Durch Kokoro Physical Training schaffe ich Verbindung von Körper und Geist durch den Bewegungsfluss, eintauchen in bewusste Bewegung und Atmung- meine persönliche Zeitinsel in der ich immer zu meiner inneren Balance zurückkehre.
Achtsamkeits-und Resilienztrainerin
Sabrina Velloso de Almeida
Ich komme gebürtig aus Brasilien und war von 2003-2019 Solo Balletttänzerin am Badischen Staatstheater in Karlsruhe. Anschließend habe ich meine Ausbildung als OTA absolviert und im September 2022 erfolgreich abgeschlossen.
Die KPT Ausbildung hat mir ein Gleichgewicht in meinen stressigen Alltag gebracht. Die Kombination von Sport und mentalem Training ist ein geniales Konzept! Aufgrund des gesamtheitlichen Ansatzes kann man Kokoro Training als Sport und gleichzeitig als Stress- und Schmerztherapie sehen.
Das Material und Videos von der Plattform sind sehr verständlich und man wird von Marie ganz herzlich betreut.
Solo Balletttänzerin
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Kokoro Physical Training
Dein Weg zu mehr mentaler & physischer Stärke
Das Kokoro Physical Training vereint zwei zentrale Elemente: die mentale Komponente „Kokoro“ (Herz, Geist & Seele) – inspiriert vom japanischen Lebensprinzip Ikigai (Iki = Leben, Gai = Wert) – und die körperliche Komponente „Physical“, Lernen über Körpergefühl nach dem Prinzip Kaizen (Veränderung).
Die japanische Denkweise und Lebensphilosophie sind ein integraler Bestandteil von Kokoro Physical Training und stärken die mentale Ausrichtung, mit der du in diesen Prozess gehst.
Kokoro Physical Training ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das auf vier Säulen aufbaut – und damit sowohl dein körperliches Wohlbefinden als auch deine mentale Gesundheit fördert.
Balance & Atmung
Atmung ist mehr als nur Sauerstoffaufnahme – sie steuert deine Energie, deine Kraft und deine Regeneration. Durch gezielte Atemtechniken und bewusste Bewegungsmuster kannst du Verspannungen lösen, dein Nervensystem beruhigen und deine innere Balance stärken. Egal ob nach intensiven Workouts oder im Alltag – eine stabile Balance gibt dir Sicherheit und Kontrolle über deinen Körper.
Haltung & Kraft
Finde wieder zu deinem Selbstbewusstsein – bewahre deine innere Haltung im Alltag und Beruf! Eine starke innere Haltung spiegelt sich auch in deiner Körperhaltung wider. Indem du deine Muskulatur kräftigst, unterstützt du die Aufrichtung deines Körpers und förderst eine gesunde, stabile Körperhaltung. So stehst du nicht nur körperlich, sondern auch mental gefestigt im Leben.
Flexibilität & Lebensfreude
Mentale und körperliche Flexibilität gehen Hand in Hand: Je beweglicher dein Geist, desto offener bist du für positive Veränderungen und neue Chancen. Je geschmeidiger dein Körper, desto freier, unbeschwerter und energiegeladener fühlst du dich. Lass die Freude an der Bewegung in dein Leben fließen. Erlebe, wie Leichtigkeit, Neugier und Spontaneität dich zu neuen Erlebnissen führen. Jede flexible Bewegung ist ein kleines Fest für deine Lebensfreude!
Herz & Leichtigkeit
Anstrengung, Disziplin und Konzentration sind dir vertraut – doch wahre Stärke entsteht in der Leichtigkeit. Es geht um dein Leben – und das darf leicht sein! Training bedeutet nicht nur körperliche Anstrengung, sondern auch die Fähigkeit, Freude und Leichtigkeit bewusst zu kultivieren. Lass dein Herz vor Begeisterung hüpfen, spüre die Leichtigkeit in deinen Bewegungen und erlebe, wie sie dein ganzes Leben durchströmt!
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
deine online ausbildung
Deine Vorteile der Ausbildung
Lerne flexibel - wann und wo du willst
Dank der Online-Module hast du volle Kontrolle über dein Lerntempo. Du kannst die Inhalte ortsunabhängig und nach deinem individuellen Rhythmus durchgehen – so passt sich die Ausbildung perfekt deinem Alltag an.
Intensive Live-Begleitung – persönlich & praxisnah
In regelmäßigen Live-Gruppencalls setzt du das Gelernte direkt um, übst du die Techniken live, erhältst individuelles Feedback und klärst Fragen sofort. Der Austausch in der Gruppe fördert deine Fortschritte und gibt dir wertvolle Unterstützung.
Wissen direkt anwenden – für dich und andere
Die Ausbildung befähigt dich, das Gelernte sofort in die Praxis umzusetzen – sei es für deine eigene Weiterentwicklung oder die Arbeit mit anderen Menschen. So erlebst du die Methode selbst, bevor du sie weitergibst.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Wie ich zu Kokoro fand…
Marie Niino
Schon seit früher Kindheit sind die Budokampfkünste und Karate im Speziellen ein fester Bestandteil meines Lebens. Während meines Kunst- und Musikstudiums vertrat ich als Mitglied des Nationalteams erfolgreich den Deutschen Karate Verband bei internationalen Turnieren. Als Lehrgangsleiterin und Übersetzerin für japanische Karatetrainer behielt ich beständig Kontakt zu den Wurzeln des Karate in Japan und der traditionellen Ausrichtung.
Doch mir fiel immer wieder auf, dass nicht nur „Nicht“-Sportler, sondern auch Sportler aus unterschiedlichen Bereichen ab einem gewissen Alter mit körperlichen Beschwerden zu kämpfen haben. Insbesondere im Bereich Karate habe ich die Erfahrung festigen dürfen, dass durch Kombination mit Kokoro Physical Übungen sich fachspezifische Techniken verbessern und vor allem die körperlichen Schmerzen reduziert werden. Viele Menschen lieben es, sich zu bewegen, weil es nicht nur ihrem Körper guttut, sondern auch der mentalen und seelischen Pflege dient.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Kokoro Physical Trainer
Weitere begeisterte KPT-Trainer:
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
So geht es weiter
Das sind deine nächsten Schritte
1. Deine Eintragung
Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir dir einige Fragen, um dich besser kennenzulernen. Nur so können wir uns individuell auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.
2. Persönliches Gespräch
Im 2. Schritt sprechen wir über deine offenen Fragen und schauen gemeinsam, ob die Ausbildung zum Kokoro Physical Instructor das Richtige für dich ist.
3. Mögliche Zusammenarbeit
Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam, wie du in die Ausbildung starten kannst.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
© 2024 Marie Niino
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