Vor vielen Jahren begann meine Reise in die Welt des Sports mit dem klaren Ziel, mich im Leistungssport zu beweisen. Doch je tiefer ich in dieses Abenteuer eintauchte, desto deutlicher wurde mir die Notwendigkeit eines ganzheitlichen Ansatzes für meine körperliche und mentale Gesundheit. 

Die Suche nach alternativen Methoden führte mich schließlich zu den Grundlagen des Kokoro Physical Trainings. Inspiriert von meiner japanischen Herkunft und meiner Leidenschaft für sportwissenschaftliche Themen, entdeckte ich in dieser einzigartigen Methode nicht nur einen Weg zur Steigerung meiner Leistungsfähigkeit, sondern auch zu einem erfüllten Leben. Die Integration von Atmung, Balance, Haltung, Kraft, Lebensfreude und Flexibilität sowie die Philosophie von “Herz und Leichtigkeit” berührten mein Innerstes und fanden ihren Platz in meinem eigenen Trainingsansatz. 

Heute, als Leiterin der Ausbildung und als aktive Trainerin und Coach, teile ich diese transformative Erfahrung mit anderen. Es erfüllt mich mit Dankbarkeit und Freude zu sehen, wie das Kokoro Physical Training das Leben meiner Instructoren sowie das ihrer  Schüler positiv verändert hat. Es war eine Reise voller Entdeckungen, Herausforderungen und Erkenntnisse – und ich bin unendlich dankbar, dass sie mich zum Kokoro Physical Training geführt hat.