Online Ausbildung zum Kokoro Physical Instructor

Wenn Bewegung allein nicht reicht – entdecke die Methode, die deinen Körper befreit und deinen Geist stärkt

Kokoro Physical Training verbindet japanische Weisheit mit moderner Bewegungsarbeit, löst tiefsitzende Blockaden, lindert Schmerzen und schnekt dir die Freiheit, Grenzen zu überwinden, die bisher unerreichbar schienen physisch und mental. 

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Entdecke, was Kokoro Physical Training für dich tun kann:

Blockaden lösen, Freiheit spüren: Lass Verspannungen hinter dir und entdecke, was möglich ist, wenn andere Ansätze nicht mehr weiterhelfen.

Mehr Kraft, weniger Beschwerden: Bringe Körper und Geist in Einklang mit einer Methode, die Schmerzen lindert und neue Energie freisetzt.

Echte Regeneration erfahren: Gewinne mentale Klarheit und neue Stärke – für mehr Leichtigkeit und Erholung im Alltag.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Ein ganzheitliches, einzigartiges Trainingskonzept

Was ist Kokoro Physical Training?

Vielleicht kennst du das:

Dein Körper fühlt sich trotz Bewegung oft schwer und unbeweglich an. Verspannungen, Schmerzen oder Blockaden hindern dich daran, dich wirklich frei zu fühlen. Oder du trainierst hart und intensiv, doch dein Körper signalisiert immer häufiger Grenzen – Erschöpfung, Beschwerden oder Überlastung.

Manchmal scheint es, als ob herkömmliche Methoden einfach nicht mehr ausreichen. Vielleicht hast du dich schon gefragt, ob das der Preis für deinen Lebensstil ist – aber das muss nicht so sein.

Es gibt eine einzigartige Möglichkeit.

Stell dir vor, wie es wäre, wenn dein Körper und dein Geist wieder im Einklang wären. Kein Kampf mehr gegen Verspannungen, Schmerzen oder mentale Erschöpfung – stattdessen ein Gefühl von Leichtigkeit, Klarheit und Balance. Kokoro Physical Training eröffnet dir die Chance, beides zu stärken: deinen Körper und deinen Geist. 

Durch sanfte, präzise Bewegungsmuster löst du tiefsitzende Blockaden, verbesserst deine Haltung und findest zu mehr Beweglichkeit zurück. Gleichzeitig hilft dir Kokoro, mentale Klarheit zu gewinnen und innere Ruhe zu spüren – eine Leichtigkeit, die du nicht nur im Training, sondern in deinem gesamten Leben wahrnehmen wirst.

Inspiriert von der japanischen Philosophie des Ikigai verbindet Kokoro Körper und Geist auf eine Weise, die herkömmliche Methoden oft nicht erreichen. Es ist mehr als ein neues Körpergefühl – es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der dir Kraft und Ausgeglichenheit schenkt.

Starte deine Reise mit Kokoro – für dich und andere!

Neben der Anwendung für dich selbst kannst du mit Kokoro Physical Training (KPT) auch andere auf ihrem Weg begleiten. In der Ausbildung lernst du, wie du diese besondere Methode anwenden kannst – sei es für dich, in deinem Training oder in deiner Arbeit mit anderen Menschen.

Überzeuge dich selbst und starte dein kostenfreies Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie KPT deine Beschwerden lindern und dich auf deinem persönlichen oder beruflichen Weg unterstützen kann.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Für wen ist das Training

Für wen ist Kokoro Physical Training geeignet?

Du bist als Trainer oder Trainerin tätig und möchtest deinen Klienten helfen, ihre sportlichen Ziele schnell und effektiv zu erreichen

Du möchtest dich selbstständig machen und dein Wissen erweitern, um es an Menschen weiterzugeben, die etwas für ihre Gesundheit und innere Zufriedenheit tun möchten. Kurzum für Quereinsteiger. 

Du betreibst bereits Yoga oder andere Sportarten und möchtest deine Beweglichkeit auf das nächste Level bringen

Du merkst, dass du nicht mehr so belastbar bist wie früher, hast Rücken- oder andere körperliche Beschwerden und suchst nach einem System, mit dem du langfristig deine Beschwerden lindern kannst

Du interessierst dich für die japanische Kultur und Lebensphilosophie und möchtest dich in diese Thematik vertiefen

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Kokoro Physical Trainer

Das sagen begeisterte KPT-Trainer:

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Yvonne Firnschild Balingen

Eine der besten Entscheidungen, die ich getroffen habe, ist in die Welt des Kokoro Physical Trainings einzutauchen. Mit diesem Training finde ich in jeder Situation das Richtige für mich: ob Ruhe, Einkehr und Dehnung oder Auspowern und kräftigen.

Durch Kokoro Physical Training schaffe ich Verbindung von Körper und Geist durch den Bewegungsfluss, eintauchen in bewusste Bewegung und Atmung- meine persönliche Zeitinsel in der ich immer zu meiner inneren Balance zurückkehre.

Achtsamkeits-und Resilienztrainerin

Sabrina Velloso de Almeida

Ich komme gebürtig aus Brasilien und war von 2003-2019 Solo Balletttänzerin am Badischen Staatstheater in Karlsruhe. Anschließend habe ich meine Ausbildung als OTA absolviert und im September 2022 erfolgreich abgeschlossen.

Die KPT Ausbildung hat mir ein Gleichgewicht in meinen stressigen Alltag gebracht. Die Kombination von Sport und mentalem Training ist ein geniales Konzept! Aufgrund des gesamtheitlichen Ansatzes kann man Kokoro Training als Sport und gleichzeitig als Stress- und Schmerztherapie sehen.

Das Material und Videos von der Plattform sind sehr verständlich und man wird von Marie ganz herzlich betreut.

Solo Balletttänzerin

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Kokoro Physical Training

Dein Weg zu mehr mentaler & physischer Stärke

Das Kokoro Physical Training vereint die mentale Komponente Kokoro (Herz, Seele) nach dem japanischen Prinzip Ikigai (Iki: Leben; gai: Wert/Wertigkeit) und die körperliche Komponente Physical, Lernen über Körpergefühl nach dem Prinzip Kaizen (Veränderung). Diese Mindset-Komponente unterstützt beim Erfolg im Kokoro Physical Training, da die japanische Denkweise und Lebensphilosophie einen Teil von Kokoro ausmachen.

Kokoro Physical Training ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das auf vier Säulen aufbaut, die sich positiv auf dein körperliches Wohlbefinden und deine mentale Gesundheit auswirken:

Balance & Atmung

Die richtige Atmung hält dich in Balance, wenn es mal wieder stressig wird! Die körperliche Balance schenkt dir Sicherheit im Alltag. Wir trainieren bewusst eine Verbesserung der Balance und üben Atemtechniken, die du jederzeit einsetzen kannst.ken:

Haltung & Kraft

Lass dich nicht unnötig verunsichern, behalte dein Selbstbewusstsein und deine innere Haltung in Alltag und Beruf! Schätze deine innere Kraft und stärke deine Muskulatur für deine gesunde Haltung!

Flexibilität & Lebensfreude

Immer nur Sorgen machen? Halte deine Augen offen und reagiere flexibel für neue Möglichkeiten und Chancen, damit du mehr wertvolle Lebensmomente erleben kannst! Sei körperlich beweglich, damit du deinen Körper geschmeidig und schmerzfrei hältst!

Herz & Leichtigkeit

Hey, es geht um dein Leben! Training – diesen Begriff hast du bisher auf deinen Körper bezogen? Mehr Freude und Leichtigkeit kannst du täglich üben und wieder zurückerlangen! Dein Herz wird vor Freude hüpfen! Lass´ dich mit mehr Leichtigkeit von deinem Herz leiten!

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

deine online ausbildung

Deine Vorteile der Ausbildung

Zeitlich flexibel mit Online Modulen

Dank der Module kannst du die Inhalte ortsungebunden und zeitlich flexibel anschauen.

Gruppencalls mit praktischen Einheiten

In den regelmäßigen Gruppencalls geht es darum, die Theorie in die Praxis umzusetzen. Du stärkst deinen Körper und Geist gleichermaßen.

Lebe die japanische Lebensphilosophie

Integriere die japanische Lebensphilosophie in deinen Alltag und erfahre mehr Achtsamkeit und ein neues, leichteres Lebensgefühl.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Wie ich zu Kokoro fand…

Marie Niino

Schon seit früher Kindheit sind die Budokampfkünste und Karate im Speziellen ein fester Bestandteil meines Lebens. Während meines Kunst- und Musikstudiums vertrat ich als Mitglied des Nationalteams erfolgreich den Deutschen Karate Verband bei internationalen Turnieren. Als Lehrgangsleiterin und Übersetzerin für japanische Karatetrainer behielt ich beständig Kontakt zu den Wurzeln des Karate in Japan und der traditionellen Ausrichtung.

Doch mir fiel immer wieder auf, dass nicht nur „Nicht“-Sportler, sondern auch Sportler aus unterschiedlichen Bereichen ab einem gewissen Alter mit körperlichen Beschwerden zu kämpfen haben. Insbesondere im Bereich Karate habe ich die Erfahrung festigen dürfen, dass durch Kombination mit Kokoro Physical Übungen sich fachspezifische Techniken verbessern und vor allem die körperlichen Schmerzen reduziert werden. Viele Menschen lieben es, sich zu bewegen, weil es nicht nur ihrem Körper guttut, sondern auch der mentalen und seelischen Pflege dient.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Kokoro Physical Trainer

Weitere begeisterte KPT-Trainer:

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So geht es weiter

Das sind deine nächsten Schritte

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1. Deine Eintragung

Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir dir einige Fragen, um dich besser kennenzulernen. Nur so können wir uns individuell auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.

2. Persönliches Gespräch

Im 2. Schritt sprechen wir über deine offenen Fragen und  schauen gemeinsam, ob die Ausbildung zum Kokoro Physical Instructor das Richtige für dich ist.

3. Mögliche Zusammenarbeit

Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam, wie du in die Ausbildung starten kannst.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

© 2024 Marie Niino

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